自分で出来るPMS改善法〜月経血コントロールヨガ

PMSの改善を自宅で、それも自分で実践する方法があります。

 

それが、「自分で出来るPMS改善法〜月経血コントロールヨガ」です。

 

このPMS改善法は、仁平美香(ニヘイミカ)さんという、ヨガインストラクター兼セラピストの方が、ご自身のPMS体験を元に考案し、PMSに悩んでいる女性のために、セラピストとしての施術や月経血コントロールヨガを指導されている中で、「対面でPMS改善のお手伝いが出来ない女性の方へ、自宅で始められる改善方法をお伝え出来れば」という思いから考案された<PMS改善方法>になります。

 

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実際に、仁平美香さんの、「自分で出来るPMS改善法〜月経血コントロールヨガ」が公開され、実践された方からの、PMSの症状が短期間で改善できたという声が多数寄せられているそうです。

 

仁平美香さんの提唱するPMS改善法は、月経血をコントロールする事がポイントになっています。

 

 

仁平美香が仰られるには、女性が月経血コントロールが出来なくなってきている事が、PMS発症と少なからず関係があるとの事です。

 

 

そもそも世の中の女性の認識として、月経血は生理用用品などを使用して排出するものという事があります。

 

しかし、仁平美香さんが言われる、月経血コントロールにおいては、子宮に月経血を留める事を意識する事の重要性が解かれています。

 

(このあたりが目から鱗ポイントになります!)

 

 

確かに、生理用品の機能が高まったり、ナプキンが大きくなっていったりしていく中で、PMSの患者さんは減ったでしょうか?

 

現時点で減るどころか増加傾向にあるのが現実なんですね。。。

 

このような、ある意味反比例するような現実があるという事は意識しない分けにはいきませんね。

 

 

自分で出来るPMS改善法〜月経血コントロールヨガのメリット

 

  • 無月経の解消。
  • 生理が軽くなる。
  • 生理期間が短くなる。
  • 生理痛が緩和される。
  • PMSが緩和される。
  • 産後や加齢による尿漏れも解消出来る。
  • 眠りが深くなり良質な睡眠が得られる。
  • 骨盤が整い痩せやすく太りにくくなる。
  • 姿勢が良くなり美しいしなやかな体になる。
  • ナプキン代の節約ができエコにも繋がる。
  • 月経が憂鬱なものではなく神秘的なものだと感じられる。

 

 

月経血を上手くコントロールできるようになっていくと、上記のような女性の体にとって良好な状態が維持出来るようになっていきます。

 

 

煩わしいPMS(月経前症候群)は仕方の無いものだなんて思わず、良い方向へ向かっていくために本当にすべき事を、仁平美香さんはお勧めされています。

 

PMSは、体だけでなく心にも負担がかかるため、患者さんの多くが、毎月不安との戦いですね・・・。

 

 

でも、仁平美香さんが考案した、<自分で出来るPMS改善法〜月経血コントロールヨガ>を日々ご自宅で実践する事で、PMSは改善に向かっていく事が可能となります。

 

自宅で自分で出来るというのが大きいですよね?

 

 

PMSは、女性特有の病気なので、周りに気軽に相談できるものではありませんし、本来なら病院にだっていきたくないです。

 

PMSの症状が辛いから仕方なく病院に通っているというのが本音のはずです。

 

仁平美香さんの月経血コントロールヨガは、自宅でDVDをみて実践するPMS改善法なので、あなたが一人の時に実践する時間を取って頂ければ大丈夫なので取り組みやすいと思います。

 

PMSの治療や症状にお悩みでしたら、一度、仁平美香さんの公式サイトをご覧になられてみてはいかがでしょうか?

 

 

仁平美香さんの、「自分で出来るPMS改善法〜月経血コントロールヨガ」の公式サイトは下記よりご覧いただけますので。

 

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※現在は、サポート可能な範囲の数量に達し、DVDの販売を終了されているためご購入を頂けない状態となります。